Podbeľ liečivý

Podbeľ liečivý je liečivá rastlina z čeľade astrovité.

Rastú na vlhkých pôdach, kopách piesku, obnažených návršiach a násypoch. Podbeľu sa dobre darí na ílovitých a hlinitých pôdach.

Zaujímavé je, že pri tejto rastline vyjde zo zeme najskôr žltá hlávka a listy až neskôr.

Podbeľ je prvým kvetom, ktorý zbierame na zimnú zásobu. Jeho protizápalové a hlieny uvoľňujúce vlastnosti výborne pôsobia proti bronchitíde (zápalu priedušiek), kataru hrdla a hltanu, prieduškovej astme a zápalu pohrudnice, ako aj pri začínajúcej tuberkulóze pľúc. Pri zdĺhavom kašli či mučivom zachrípnutí by bolo treba viac ráz za deň piť teplý podbeľový zápar s medom. 

Neskôr, v máji, použijeme aj jeho plstnaté listy, ktoré sú na líci zelené, na rube sivobiele. Pre veľký obsah vitamínu C sú vhodné na polievky a jarné šaláty. Keďže listy obsahujú viac účinných látok ako kvety, zbierame, pravdaže, aj tie a na prípravu čaju použijeme zmes kvetov a listov. Čerstvé, umyté a na kašu rozomleté listy priložené na hruď pomáhajú pri všetkých ochoreniach pľúc, pri ruži a pri poranení tkanív, ktoré sprevádzajú modročervené opuchy, ba dokonca aj pri zápale mazových vačkov - burzitíde. Účinky takýchto kašovitých obkladov sú ohromujúce. Obklady zo silného záparu podbeľových listov sa používajú pri škrofulóznych vredoch. Pri chronickej bronchitíde - zápale priedušiek - sprevádzanej opakovanými záchvatmi a dusivým záduchom treba viac ráz vdychovať paru z podbeľa, a to z listov a kvetov. Aj napuchnuté nohy by sa mali častejšie kúpavať v zápare z podbeľových listov. Sirup pripravený z listov podbeľa sa najlepšie osvedčil pri chorobách pľúc a pri katare priedušiek. Pri astmatických bolestiach, trvalých poškodeniach priedušiek a škodlivých následkoch fajčenia nám vynikajúce služby zavčas zjari urobia dve alebo tri lyžičky čerstvo vytlačenej šťavy z podbeľa, ktorú pijeme s mäsovým vývarom alebo teplým mliekom. Na zapálené cievy priložíme čerstvé roztlačené listy, ktoré sme s čerstvou smotanou vymiešali na hmotu podobnú masti, a ľahko obviažeme šatkou. Čerstvo vylisovaná šťava z podbeľových listov nakvapkaná do ucha pomáha proti bolestiam v uchu.